Calorie Deficit: Your Path to Weight Reduction
Para obtener el objetivo de peso, es fundamental comprender el concepto de el consumo energético vs. la expulsión energética. Un déficit calórico ocurre cuando ingieres menos calorías de las que quema tu cuerpo Entrar durante un día. Para calcular tu gasto energético diario hay varias herramientas online disponibles que te pueden ayu